Салат «Здоровье»

4I66fUmhCIQ

Если вы придерживаетесь правильного питания или хотите сбросить лишние килограммы — этот рецепт специально для вас! Ингредиенты такого салата не только богаты витаминами, но и низкокалорийны.

Ингредиенты:

2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
1/2 стакана сметаны
1/4 лимона (лимоны бывают разные,ориентируйтесь по вкусу)

Приготовление:

1. Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.

2. Все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.

3. Такой салат, благодаря сырым овощам и фруктам, содержит значительное количество.

Приятного аппетита!

Ингредиенты: , , , ,

Рецепт опубликован: 17-03-2011 at 10:04 и добавлен в рубрику: Овощные салаты. Рубрики: Овощные салаты. Метки: лимоны, морковь, огурцы, сметана и яблоки. Вы можете следить за отзывами через RSS 2.0-поток. Вы можете оставить отзыв, или trackback с Вашего сайта.

Оставьте отзыв


девять − = 8